(TIPS!) MAKANAN IDEAL UNTUK TINGGI BADAN ANDA

Makanan Ideal Untuk Tinggi Badan

Tinggi badan ideal merupakan harapan semua orang. Hal ini dikarenakan  kepercayaan diri akan meningkat ketika memiliki postur tubuh yang ideal. Oleh sebab itu banyak cara dilakukan oleh masyarakat untuk mendapatkan tinggi badan ideal.
Seperti yang kita ketahui, tinggi badan dipengaruhi oleh faktor genetis dan gaya hidup. Untuk faktor genetis tentu tidak banyak yang bisa kita lakukan karena faktor genetis merupakan faktor bawaan yang tidak dapat kita rubah. Namun untuk faktor gaya hidup tentu kita memiliki kontrol 100% akan hal ini.
Salah satu faktor life style yang mempengaruhi tinggi badan adalah jenis makanan atau nutrisi yang biasa kita makan. Nutrisi selain berpengaruh terhadap kesehatan secara umum juga berpengaruh terhadap optimal atau tidaknya tinggi badan kita. Pada postingan kali ini kita akan membahas Makanan Ideal Untuk Tinggi Badan.

• Kalsium. Kalsium merupakan unsur mikro yang berperan penting bagi tubuh. Kalsium berperan dalam vital dalam menutrisi pertumbuhan tulang, menguatkan akar rambut serta banyak fungsi lainnya. Bagi yang ingin badannya bertambah tinggi maka pastikan makanan kamu mengandung banyak nutrsis kalsium. Makanan yang kaya akan kalsium seperti : susu, yoghurt,  Keju, Telor serta aneka kacang kacangan dan biji bijian. Untuk makanan yang diatas tentu tidak susah untuk mencarinya.

• Vitamin D. Vitamin D diperlukan oleh tubuh dalam membantu penyerapan kalsium serta pertumbuhan tulang. Sumber vitamin D yang dapat kamu manfaatkan adalah ikan, sereal, telor, tahu, susu kedelai, jamur, sosis serta kacang almond.

• Protein. Protein merupakan elemen vital dalam pertumbuhan. Protein berfungsi dalam perbaikan jaringan tubuh dan menggantikan dengan jaringan yang baru. Asam amino dalam makanan kaya protein berfungsi sangat penting dalam pertumbuhan  dan fungsi tubuh manusia. Adapun makanan kaya protein yang bisa dikonsumsi adalah susu, keju, kacang hijau, ikan tuna, daging tanpa lemak,  ikan tuna, kacang-kacangan,  oatmeal serta kacang kedelai.

• Mineral. Mineral diperlukan oleh tubuh dalam pembangunan jaringan tulang dan meningkatkan pertumbuhan tulang.  Supaya badan tambah tinggi maka konsumsilah makanan yang kaya akan mineral seperti  buah anggur, persik, pisang, wortel, kacang hijau, labu, kol, bayam, brokoli serta banyak lagi sumber mineral lainnya.

Selain Makanan Ideal Untuk Tinggi Badan diatas disarankan kamu juga bisa melengkapi nutrisi harian kami dengan suplemen berkualitas. Kami memiliki produk suplemen berkualitas yang memiliki nutrisi-nutrisi yang ada diatas. Produk suplemen yang sangat kami sarankan adalah Nutrient High Calcium Powder serta Zinc Capsules keluaran perusahaan Tiens. Saya sendiri telah naik tinggi badan dari 175 sampai 179 saat ini. Produk ini sangat kami rekomendasikan. Bagi kamu yang tertarik untuk suplemen ini silakan add 23A1801B dan sms 0857 2095 1178 untuk mendapatkan informasi lebih detail serta free konsultasi tentang masalah tinggi badan.